manau si temele cia tiks, turbut dauguma is musu esame isbande bent viena dieta, gal kas turi patarimu, kaip atsispirti saldumynams ir patarimu kaip sveikai maitintis

Tema labai gera. aš galėčiau pasakyti, kad pirmiausiai reikėtų atsisakyti ne saldumynų, o visokių kebabų, picų, hotdogu ir viso kito JUNK FOOD'o (+ spalvų margumynu papuoštų produktų) kurių yra mcdonalde ir visokiuose panasiuose restoranėliuose ir kt.
tikriausiai atsirastų nemažai, kas sakytų ai ne, aš tokio maisto nevalgau, renkuosi "geresnį", bet ar daug kas pasivargina skaityti etikečių informaciją????
man buvo toks nutikimas maximelej: nusprendėm su vyru paskanauti pyragėlio "draugyste" nusipirkom is mineto PC. suvalgėm ir pasirodė kažkoks ne toks... paskaičiau etiketės info, ir ką jūs manote, vietoje paprastos vaškytės jos pakaitalas + pripumpuota visokiu stabilizatorių, tirštintojų ir kitų nesamonių, kurių suktų pavadinimų net neatsimenu. net neskanu pasidarė... o rinkomės paprastą su varškyte, skanų pyragą....
dabar net per apsirikimą nieko panašaus iš ten nebepirksim...
Po tokių pskanavimų ir klausimas atsiranda: iš kur tie spuogeliai, kodėl oda ne tokia... kodėl plaukai ne tokie, kodėl kūno formos ne tos...

ingucci as visada skaitau kas ant etikeciu, ir nevalgau is magdonaldu , dar nevalgau bulviu ir miltiniu patiekalu ir man atsisakius visu siu produktu pavyko atsikratiti 20kg, per metus , as tuo labai patenkinta ir visada ziuriu kad produktai butu sviezi, ne ytin kaloringi, ir kuo naturalesni

burbulas, tai tada esi tikra šaunuolyte
Kažin o kaip kitos?

Visada skaitau kas yra ant etikeciu. Nevalgau riebaus maisto, geriu 2 l vandens per diena o jei nepavyksta bent 1l tai butinai.

turbut sunku kiekviena diena vis sveikai maitintis....as tai kelias dienas valgiau obuoliukus ir mineralini ....galvojau gal oda bus sveikesne...bet neistveriau

gal kas zinot apie mityba pagal kraujo grupe ir organizmo isvalymus...apie tai daug kalbama, bet tiksliai ir nepaaiskina...

Shija - nezinau, o is tiesu tai pirma karta apie toki dalyka girdziu...
Is tiesu tai galiu prisipazinti, kad turiu priklausomybe nuo saldainiu. Arteja nauji metai ir tada galvoju juos mesti siukslinen. Labai sunku isgyventi diena be saldainiu, kai negalvoji, tai ir nereikia, o kai tik pamatai koki skanesta, tai seiles burnoje kaupiasi ir galvoje tik sokoladas ir sokoladas...
Dietu nesilaikau, nes man tik trylika, o dar nesu tokia stora, man rodos...
Pati tai nevalgau cipsu (vaikysteje kasos sutrikimu buvo, kai bent viena uzvalgiusi vemdavau ), mcdonaldo maisto ir jokiu hotdogu. Mazai geriu vandens, valgau vaisiu ir darzoviu. As laabai APSILEIDUSI!!!
Patarkit...

Aš saldumynų nelabai valgau, bet retkarčiais neatsisakau, man saldainiai nepatinka( na nevisi). Geriau suvalgyti saldžių vaisių )) Bet šeip tai esu megėja pasedėti Mc'donalde. Bent kartą per 2sav, mėsainį suvalgau. Ir šeip mėgstu sočiai pavalgyti

lienksmuole - zinai, mcdonaldas=negerai.

geriau obuoliuka su kirmelaite sugriauzti, negu "vaisiu" is parduotuves. jugi ten viena chemija!!!

jau daznokai nusiperkam ekologisku, lietuvisku jogurtu, kurie, gaila - brangoki.

turiu tokia lentele (ja greiciau lenta ), kurioje surasyti visi blogi E. geras daiktas.

p.s. o ka Jus, merginos perkate?

Na vaisius tai iš sodo vasara, o mama vaisius ne Maximoj perką, nes ten ir prasčiau ir brangiau, o būną ir daržoviu kioske ir t.t...
Žinau, kad Mc'Donaldas negerai, bet čia jau mano reikalas, noriu ten ir einu

man tai mandarinu priklausomybe....ypac per sventes. valgau kol daugiau nebegaliu...nors ir siaip be vaisiu negaliu

MMM:) Mandarinus ir aš mėgstu tik labai nepatinka kai siūlo( pvz mama ) geriau man pačiai pasiimt

su mandarinais ir apelsinais reikia atsargiai, jei juos kemši tiek kiek telpa gali išberti

Mane labiau nuo 100gr braškių beria, nei nuo 1kg. mandarinų

NUO MANDARINŲ IŠBERIA NEBENT JEI JŲ NENUPLAUNI, NES KAI DAKTARAI SAKO ,KAD JUOS APIPURŠKIA CHEMIKALAIS... todėl prieš valgant reikia nusiplauti ... ir gali valgyt kiek telpa