Daug kam nuo didesnio kiekio mandarinu gali issivystyti alergija,kuri veliau kartojasi ir nuo poros skilteliu.
As anksciau be sokolado isgyvent negalejau,o va daktaras liepe visai cukraus nevalgyt(del sveikatos problemu). Taip nukrito nemazai svorio,bet pradzia sunki buvo,ypac pamacius skanestus

Laiiin, tikriausiai esi labai stipri, jei atsilaikei nepasmaguriavus. gal ta liga cukrinis diabetas?

Ne, cia del skydliaukes. Labai noredama daugiausiai i diena galejau suvalgyti tarkim 4 vynuoges,arba puse obuolio. Teko ziureti net kad jogurtai butu su kuo maziau gliukozes bei riebalu. Taip atpratau,kad dabar jau nebeskanu tai,kas saldu.

Turiu labai didelę silpnybę saldumynams.
Negaliu susilaikyti.
Aš jų amžiais noriu.

Kartą bandžiau susitvardyti.
Nusipirkau labai skanios dražė,
pasidėjau ant stalo ir stengiausi net
neatplėšti pakelio.
Deja po 8 dienų nesusivaldžiau ir suvalgiau..

aguon, jei ištvėrei net 8 dienas ....tai jau reiškia kad gali susivaldyti... pas mane tiek ant stalo neišbūtų , gal todėl saldumynus retai perku...

shija, kad tu būtum mačius kiek kančių..labailabai jau jų norėjau..
ech, o aš negaliu susivaldyti nenusipirkus šokolado pieniško..mm..

na kol galim... tai geriau valgyt ir nesikankint ......nes kai tariama'' krizė ''ateis.... tai ir norint neišgalėsim

gal kam bus naudinga konservantai ir stabilizatoriai :
E 330- cirinų rūgštis
E 300- vitaminas c, askorbo rūgštis
ir taip toliau, galite rasti čia. ne visi E tokie baisūs, bet.................
http://www.food-info.net/lt/e/e100-200.htm
o dėl šokolado- aš irgi smaližė, pastebėjau kad latviškas šokoladas Laima turi tam tikrą prieskonį, kuris mane erzina, o kas nenori storėt patarčiau rinktis sokoladą su oro burbuliukais, jo kažkaip mažiau susivalgo, greičiau ateina sotumas......

smaguriams saldumynai beda, va pvz man buna taip jei negaunu nors gabaliuko sokolado viskas "mirstu" silpna negera, tai kaip man ju atsisakyt jeias esu nuo ju priklausoma

Yra labai gera knyga "Dietos pagal kraujo grupę"
Tikrai padeda



O kraujo grupei (pirmai)
rekomenduojami maisto produktai


Mėsa:
Eriena, aviena
Jautiena
Subproduktai
(širdis, kepenys)
Veršiena
Žvėriena
Pienas bei
pieno produktai:
Sojų pienas ir kiti sojų
produktai.

Daržovės ir vaisiai:

Brokoliai
Cikorijos
Dumbliai
Griežčiai
Kaliaropės
Kiaulpienės
Krienai
Lapiniai kopūstai
Mangoldai
Moliūgai
Pastarnokai
Porai
Raudonosios paprikos
Romaniškos salotos
Saldžiosios bulvės
Svogūnai
Špinatai
Topinambai
Valgomasis hibiskas

Prieskoninės žolės bei
prieskoniai:

Ceratonijos
Ciberžolės (kurkuma)
Dumblių ekstraktas
Karis
Petražolės
Raudonieji dumbliai
Uoginės paprikos

Aliejus, riebalai,
riešutai bei sėklos:

Alyvų aliejus
Graikiniai riešutai
Moliūgų sėklos
Sėmenų aliejus

Žuvys bei
jūros gėrybės:

Baltieji paltusai
Eršketai
Jūrų lydekos
Jūrų plekšnės
Kardžuvės
Lašišos
Lydekos
Menkės
Sardinės
Skumbrės
Šviežios silkės
Upiniai ešeriai
Vadinamosios
baltosios žuvys
(marenos ir kt. vertin-
gos lašišinių šeimos
žuvys)
Vaivorykštiniai
upėtakiai

Gėrimai bei
Žolelių arbatos:

Apyniai
Daržinės žliūgės
Erškėtuogės
Imbieras
Kiaulpienės
Liepžiedžiai
Ožragės
Petražolės
Pipirmėtės
Raudonosios guobos žievė
Sarsapariliai
Šilkmedžio uogos
Vanduo

Javai bei
duonos gaminiai:

Rupi duona bei
laukiniai kviečiai —
geriausi neutralūs
pakaitalai.

Ankštinės daržovės:

Japoninės vignos
Kininės vignos
Margosios pupelės

Vaisiai bei sultys:

Ananasų sultys
Figos, šviežios bei
džiovintos
Slyvos, šviežios bei
džiovintos
Slyvų sultys
Vyšnių sultys

Daržovės:

Artišokai

Patarimai trokštantiems sulieknėti O (pirmos)kraujo grupės žmonėms

• Lieknina:

brokoliai, lapiniai kopūstai, žuvys bei jūros gėrybės, juoduota druska, dumblių ekstraktas, kepenys, raudoną mėsa, špinatai.

• Tukina:

žiediniai kopūstai, paprastosios pupelės, lęšiai, kukurūzai, briuseliniai kopūstai, baltieji gūžiniai kopūstai kviečių gliutenas.


Ryžiai ir jų gaminiai tinka visų kraujo grupių atstovams. Tai galime pasakyti ir apie ryžių vaflius, labiausiai tinkamus nedideliam alkiui tarp pagrindinių valgymų malšinti.


Kitoms kraujo grupėms Čia

Tai čia nuo apelsinų ir mandarinų beria jei kemši kaip reikalas?

Aš taip pat esu smaližė Labai mėgstu šokoladus visokius Be šokolado net mėnesio neištemčiau O apie visokias picas, kebabus ir McDonald'us manau,kad labai dažnai tokį maistą valgyti nėra gerai,bet retkarčiais smagu pasilepint

http://www.sveikasvaikas.lt/spring/zymejimoPaaiskinimai
ir ten viršui paspauskite, kur produktai, paskaitysit, ką ištiesų suvalgote...;}
gal kam padės...